✅ 1. 【生活防衛資金】を確保しておく
まず守るべきは、「生活の土台」です。
老後に限らず、病気・介護・災害・失業など、何があっても最低限生活できるお金を確保しておくのが第一。
▶ 目安の金額
- 生活費の6か月〜1年分
（年金生活に入る前は最低100〜200万円を目安に）
▶ おすすめの置き場所
- 普通預金（引き出しやすく、元本割れなし）
- 定期預金（一定期間使わない前提で）
生活防衛資金は「使わないお金」ではなく、「いざという時の保険」です。
✅ 2. 【保険】を必要最小限に見直す
保険は“安心”の象徴ですが、内容を見直さないまま払い続けていると、無駄な出費になることも。
▶ チェックすべきポイント
- 医療保険：公的保険＋高額療養費制度で足りるか？
- がん保険：家族歴や医療費リスクに応じて選ぶ
- 生命保険：独立した子どもにもう不要では？
- 個人年金保険：老後資金の補填になるか
保険は「万が一」に備えるものであって、「貯金の代わり」ではありません。
必要最小限に整理し、無駄な保険料をカットしましょう。
✅ 3. 【住まいと老後支出】を見える化
老後の出費は意外と多く、「毎月いくらあれば足りるか」を見える化することが守りの第一歩です。
▶ 老後の主な支出
- 食費・日用品
- 医療・介護費
- 税金（住民税・固定資産税など）
- 光熱費・通信費
- レジャーや趣味
→将来の「収支バランス」をざっくりシミュレーションしておくと◎
🔸 例：年金13万円／月支出17万円 → 毎月4万円の赤字 → 貯蓄 or 運用で補填
✅ 4. 【詐欺・トラブル】から自分を守る知識をつける
高齢になると、詐欺や悪質な投資話に狙われやすくなります。
特に近年は、スマホ・ネット経由での詐欺被害が急増中。
▶ よくある老後の詐欺例
- 「必ず儲かる」などの高配当投資詐欺
- 架空の医療費請求・還付金詐欺
- 息子や孫を装った「オレオレ詐欺」
- 相続・遺言書サポートなどの高額契約
対策ポイント：
- お金の話は必ず第三者に相談
- SNS・LINEで知らない人から来た話はスルー
- 金融庁や国民生活センターの情報サイトでチェック！
✅ 5. 【資産の運用リスク】を下げる
老後に入ってからの資産運用は、「増やす」よりも「減らさない」ことが大切。
リスクの高い投資は、老後資金を一気に減らす原因にもなります。
▶ 守り重視の運用法
- 債券・定期預金の割合を増やす（安定型）
- インデックス投資でも「リスク分散」を意識
- 必要生活費を除いた“余裕資金”だけで運用
- 資産の一部を現金で確保（暴落時も安心）
年齢とともに「安全資産の割合を増やす」のがセオリーです。
🧾まとめ｜老後の不安は「守りの準備」で軽くなる
| 守りのポイント | 今からできるアクション |
|---|---|
| 生活防衛資金 | 毎月1万円ずつでも積立開始 |
| 保険の見直し | 加入一覧をチェック＆解約検討 |
| 支出の見える化 | 家計簿アプリで老後シミュレーション |
| 詐欺対策 | 最新の手口を定期的にチェック |
| 運用リスク管理 | 投資ポートフォリオを年齢に合わせて調整 |
老後は「なるようになる」ではなく、「なるように準備する」時代。
今できる小さな守りの積み重ねが、将来の安心に変わります。
